Результаты многочисленных исследований по выявлению воздействия животных на психоэмоциональное и физическое состояние их хозяев, подтверждают тот факт, что регулярное общение с питомцами хорошо сказывается на здоровье человека.

Животное – идеальный слушатель и понимающий собеседник, оно отзывчиво к любым знакам внимания и всегда готово пойти на контакт - успокоить своего хозяина, помочь преодолеть стресс или улучшить настроение. За счет чего достигается такой результат? Единого мнения в кругах специалистов не сформировалось, но, какой бы ни была причина, факты из жизни являются дополнительным подтверждением правильности сделанных выводов. Так, в последнее время, особенно среди пожилых людей, была отмечена тенденция заводить домашних животных для лечения некоторых видов заболеваний или недомоганий (фелинотерапия – лечение с помощью кошек, канистерапия – лечение с помощью собак). Такие способы анималотерапии (лечения с помощью животных) по мнению экспертов, помимо благостного психоэмоционального влияния, заставляют человека стать более организованным, взять на себя ответственность за чужую жизнь, увеличивать двигательную активность (это особенно важно для людей в возрасте), преодолевать бытовые трудности и, тем самым, отвлечься от своей болезни, что в большинстве случаев и приводит к желаемому результату. Но не обязательно прибегать к такому сложному и не всегда приемлемому варианту для того, чтобы заняться своим здоровьем.

Наиболее практичным средством, является такое, которым легко овладеть и в дальнейшем можно пользоваться самостоятельно, без чьей-либо помощи. Такое средство всегда с собой и, следовательно, его невозможно потерять, если практика освоена однажды. Фоно-релаксационная гимнастика (фо.ре.ги.) – последовательность из простейших движений тела, которые может выполнить любой человек, даже не вставая с дивана, не зависимо от состояния здоровья. Фо.ре.ги. обладает проверенной на практике эффективностью, причем при минимальных затратах сил и времени даёт стабильный показатель улучшения физического и эмоционально-психического состояния человека. Фоно-релаксационная гимнастика является хорошим профилактическим средством, позволяющим предотвратить многие проблемы связанные со здоровьем человека.

Подробнее на http://foregi.livejournal.com и в группе в Контакте.

Koko167, специально для Natureworld.ru